Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY

Rimi 2

Måndag 13 juni 2011 22:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
17c Blåsigt.
Idag var målet en kort runda med tempo men det kändes lite tungt i kroppen kanske gårdagens 21km har något att göra med saken.
BS innan 12,7 åt 5 socker BS efter 6,6.
Imorgon ska jag springa till jobbet via Brommaplan för på kvällen ska vi ut på krogen.
8,07 km
Distans
37:49
Tid
4:41 min/km
Snitt
Asics Gel-Kayano 17
Total distans: 
102:14:27
1240 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 november 2015 7,20 km 37:15 5:10 m/km
4 november 2015 7,20 km 40:00 5:33 m/km
10 juni 2015 7,12 km 37:36 5:17 m/km

Gilla passet