Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ola Bengtson
1965 • Uddevalla
kålleröd bokenässkolan runt
Tisdag 7 juni 2011 17:49
Löpning - Övrigt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet på mycket länge ,jobbigt och kändes konstigt ijumsken
6,79
km
Distans
40:29
Tid
5:58
min/km
Snitt
152
Snittpuls
170
Maxpuls
ASIC GT-2150
Total distans:
114:04:13
1149 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
20 april 2010
6,89 km
37:11
5:24 m/km
8 april 2010
6,89 km
42:00
6:06 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Tommy Blom
- 13 juni 2011
Härligt att se att du lever, men fan det gör ont att träna.
Bara att köra på,
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
138
5:47
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
155
11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
156
16:37
3,00 km
4
1,00 km
7:45
7:45
141
24:22
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
154
29:51
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
161
35:36
6,00 km
7
0,79 km
4:53
6:09
167
40:29
6,79 km
