Elljusspåret Torsharg

Måndag 6 juni 2011 09:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang 2 varv på den bra delen av Torshargs Elljusspår i lugnt tempo innan Emmys fotboll. Kändes bra.

5,5 km
Distans

30:05
Tid

5:28 min/km
Snitt

150
Snittpuls

165
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 26 (2010)

Total distans:

99:08:27

1075 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	139	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	149	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	148	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	156	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	155	27:29	5,00 km
6	0,50 km	2:35	5:11	152	30:05	5,50 km