Jens Thystrup
1972 • Lomma

Blodomloppet Malmö - Malmö

Tisdag 24 maj 2011 20:09

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
35:23 vid 9 km, 32:07 vid 8 km, vid 7 km 27:55, 23:53 vid 6 km, 20:26 vid 5 km, 16:16 vid 4 km, 11:15 vid 3 km, 07:29 vid 2 km, 03:32 vid 1 km.

Ladda under dagen med subway vid lunch. två bananer och nätter vid kl 15:00. lagom dryck och proteindryck 1 timme innan start. NÖJD
10 km
Distans
38:47
Tid
3:53 min/km
Snitt
Nike Structure Triax + 13 H
Total distans: 
34:40:28
443 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Jens Thystrup 38:47 3:53 m/km
2. Per-Ola Holmström 43:58 4:24 m/km
3. peter mertel 44:00 4:24 m/km

Gilla passet