Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Uppvärmning Göteborgsvarvet

Lördag 21 maj 2011 13:38

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten kort runda var allt som hanns med. En knapp km i femminuterstempo, därefter fyra koordinationslopp på drygt 50 meter. Sen rask promenad till startfållan med dryga fem minuter kvar till start.
1,2 km
Distans
6:05
Tid
5:04 min/km
Snitt
135
Snittpuls
164
Maxpuls
ASICS DS Trainer 15 (vita/g...
Total distans: 
101:52:49
1172 km

Gilla passet