Per Sivikstrand
1964 • Örebro

Järnvägsrakan

Tisdag 26 april 2011 20:05

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,25 km
Distans
30:47
Tid
4:15 min/km
Snitt
139
Snittpuls
167
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,80 km 09:00 5:00 min/km
Repetition 1 930 m 03:35 3:51 min/km
Repetition 2 930 m 03:25 3:40 min/km
Repetition 3 930 m 03:36 3:52 min/km
Repetition 4 930 m 03:31 3:47 min/km
Repetition 5 930 m 03:40 3:57 min/km
Nerjogg 0,80 km 04:00 5:00 min/km

Gilla passet