Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

Fartlek

Lördag 23 april 2011 12:58

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,52 km
Distans
16:35
Tid
4:43 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1520 m 06:35 4:20 min/km
180 lätt jogg. 200 fartökning. 4x
Nerjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
Adidas Adistar Ride 2
Total distans: 
77:58:21
983 km

Gilla passet