Martin Stenback
1971 • Järfälla

8 X 800 meter

Fredag 15 april 2011 20:28

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,09 km
Distans
53:59
Tid
4:28 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,87 km 13:04 4:33 min/km
Repetition 1 800 m 03:12 4:00 min/km
Repetition 2 800 m 03:24 4:15 min/km
Repetition 3 800 m 03:14 4:02 min/km
Repetition 4 800 m 03:13 4:01 min/km
Repetition 5 800 m 03:16 4:05 min/km
Repetition 6 800 m 03:24 4:15 min/km
Repetition 7 800 m 03:15 4:04 min/km
Repetition 8 800 m 03:26 4:18 min/km
Nerjogg 2,82 km 14:31 5:09 min/km
Puma Complete Vectana 2 (20...
Total distans: 
80:57:42
977 km

Gilla passet