Åkeshov tillbaka

Söndag 10 april 2011 10:31

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

33,23 km
Distans

2:45:42
Tid

4:59 min/km
Snitt

156
Snittpuls

165
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2 (20...

Total distans:

80:57:42

977 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	145	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	152	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	156	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	154	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	156	24:26	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	157	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	155	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	154	39:09	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	157	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	156	49:07	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	156	53:52	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	154	58:44	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	154	1:03:41	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	154	1:08:35	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	153	1:13:45	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	154	1:18:42	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	153	1:23:50	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	154	1:28:57	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	151	1:34:21	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	152	1:39:31	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	154	1:44:42	21,00 km
22	1,00 km	5:06	5:06	154	1:49:48	22,00 km
23	1,00 km	5:12	5:12	155	1:55:00	23,00 km
24	1,00 km	4:57	4:57	156	1:59:56	24,00 km
25	1,00 km	4:51	4:51	159	2:04:47	25,00 km
26	1,00 km	4:59	4:59	157	2:09:46	26,00 km
27	1,00 km	5:15	5:15	158	2:15:01	27,00 km
28	1,00 km	4:48	4:48	159	2:19:48	28,00 km
29	1,00 km	5:00	5:00	160	2:24:48	29,00 km
30	1,00 km	4:53	4:53	163	2:29:41	30,00 km
31	1,00 km	4:53	4:53	163	2:34:34	31,00 km
32	1,00 km	5:09	5:09	163	2:39:43	32,00 km
33	1,00 km	4:47	4:47	162	2:44:29	33,00 km
34	0,23 km	1:12	5:07	161	2:45:42	33,23 km