Kransmossen

Onsdag 30 mars 2011 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första vårrundan. Lite is och snö i skuggpartierna. Olof, Martin, Kristian, Stephan och Anton (i jeans). Bra med en genomkörare efter fjällresan.

11,69 km
Distans

1:14:52
Tid

6:24 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

Asics GT-2140 Winter

Total distans:

37:59:37

378 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	126	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	148	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	150	19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	155	26:20	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	158	33:00	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	161	40:18	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	154	46:28	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	158	52:34	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	160	58:44	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	165	1:04:35	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	166	1:10:36	11,00 km
12	0,69 km	4:16	6:09	169	1:14:52	11,69 km