Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:226:2212600:06:221,00 km
21,00 km6:316:3114800:12:522,00 km
31,00 km6:416:4115000:19:343,00 km
41,00 km6:466:4615500:26:204,00 km
51,00 km6:406:4015800:33:005,00 km
61,00 km7:187:1816100:40:186,00 km
71,00 km6:116:1115400:46:287,00 km
81,00 km6:066:0615800:52:348,00 km
91,00 km6:106:1016000:58:449,00 km
101,00 km5:515:5116501:04:3510,00 km
111,00 km6:016:0116601:10:3611,00 km
120,69 km4:166:0916901:14:5211,69 km

30 mars 2011 - 11:58

Kransmossen

Löpning - Distans
Första vårrundan. Lite is och snö i skuggpartierna. Olof, Martin, Kristian, Stephan och Anton (i jeans). Bra med en genomkörare efter fjällresan.
11,69   km
Distans
1:14:52
Tid
6:24   min/km
Snitt
155
Snittpuls
171
Maxpuls
Asics GT-2140 Win...
Total distans: 378 km