Daniel Linder
1978 • Örebro

Norra Bro-rundan med förlängning

Onsdag 23 mars 2011 17:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Förlängde med 2,5 km för att undvika kladd och is. Kändes bra hela vägen, öl och en kladdkakebit som belöning =)
20,37 km
Distans
1:43:21
Tid
5:04 min/km
Snitt
156
Snittpuls
168
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 november 2024 26,01 km 2:11:35 5:04 m/km
9 november 2024 25,70 km 2:15:36 5:17 m/km
2 november 2024 22,14 km 1:49:09 4:56 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Tim Nylander - 23 mars 2011
lite marasugen ändå?
Daniel Linder - 24 mars 2011
nej tack. inte sugen på nån annan tävling heller för den delen. men tycker att du ska slå banrekord på öaik halvmarathon!!
Tim Nylander - 24 mars 2011
Är uppe till fjälls då så blir inga banrekord..
Daniel Linder - 25 mars 2011
äsch då. men det vore kul om du gjorde några fler tävlingar än stockholm. gärna både på 5 km, 10 km och 21,1 km för att se hur mycket bättre du är än min förra vår