Åttan på fältet

Du var mig en rackare att gå fort... eller också hade du hiskelig fart de tio minuter du sprang. 7:13/km är sällskapsjoggtempo här i V-tuna. Låter lovande i alla fall. Själv får jag väl också börja med småportioner efter min flunsa med åtföljande hosta.

Ja, blev nästan själv förvånad över hastigheten. Men har alltid haft ord om mig att gå fort. Lite för fort enligt min kära hustru som får småspringa då det knallas tillsammans. Idag gick det så pass "fort" att det kändes i höfterna. (Kanske skulle börja med gång istället för löpning?). Eller inte.

Så speciellt fort gick det faktiskt inte under de tio minutrarna som jag sprang. Dock sprang jag utan att "hålla igen" för att lite mer på riktigt testa om vaden höll.

Har sett att du varit krasslig. Blä. Ännu segare än en trasslig vad. Är man sjuk kan man ju inte träna över huvud taget och det är riktigt frustrerande.

Låg "däckad" förra helgen och har inte känt mig redo för fysiska aktiviteter förrän i fredags.

Ta det varligt på din väg "tillbaka".