Björnavägen - Ö-vik - Tröskelintervaller 2X3000

Väldigt märkligt pass. Kändes sjukt lätt i början. Utan broddar i lättviktsskor. Hade tänkt mig en längre snabbdistans typ 6-7 km. Efter 3 km kände jag mig så trött och mentalt ur slag att jag gav upp. Bestämde mig för att det fick räcka med 3 km i tröskeltempo i svagt uppförslut. Efter 2 km distanstempo var det dock som om kroppen ville mer så det fick bli 3 km i bra fart igen. Denna gång svagt utför och i ett tempo ner mot 3,50 men med utförslutningen så tror jag att det motsvarade tröskelansträngning. Så det blev alltså 2X3000 med lång joggvila. Men min kropp känns inte helt i slag och inte mentalt heller. Kaos i huvudet just nu. Dock så blev det ett bra pass trots allt.