Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Delsjövägen, Skår, 8an o hem

Onsdag 2 februari 2011 10:20

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Torpagatan ner till Munkebäckstorg, Delsjövägen via St Sigfrids plan o runt Skår upp till Delsjövägen och upp via Delsjöns koloniområde till 8an som togs medsols. 8an på 42:57 med halva på 22:15 (vid tiden 1:23:50). Rätt trött i muskler o leder men bra kondition och spirit.
19,47 km
Distans
1:48:36
Tid
5:35 min/km
Snitt
137
Snittpuls
158
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
111,27 km1:01:395:281331:01:3911,27 km
27,67 km42:575:361421:44:3518,93 km
30,54 km4:017:271501:48:3619,47 km