Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

6 x 500 | 1 x 1000 | upp/ner

Fredag 28 januari 2011 08:30

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 km uppjogg sedan blev det intervaller i 4.15 tempo med 500 m joggvila. Kändes rätt bra men varmt.
1% lutning.
11 km
Distans
56:00
Tid
5:05 min/km
Snitt
NB 905
Total distans: 
67:48:12
770 km

Gilla passet