Per Sivikstrand
1964 • Örebro

Friidrottshallen

Tisdag 4 januari 2011 19:55

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,1 km
Distans
35:36
Tid
4:24 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,10 km 15:30 5:00 min/km
Repetition 1 1000 m 04:04 4:04 min/km
Repetition 2 1000 m 03:58 3:58 min/km
Repetition 3 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 4 1000 m 04:02 4:02 min/km
Repetition 5 1000 m 04:02 4:02 min/km

Gilla passet