Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Överkropp
Torsdag 30 december 2010 10:20
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter bandet körde jag 10 min rodd och sedan lite blandat rygg och snyggmuskler. Naturligtvis med lite bänk.
30:00
Tid
Gilla passet
Kommentarer
Martin Versén
- 30 december 2010
Ledsnar alltid på gymmet. Har du några knep?
Niklas Karlsson
- 30 december 2010
Musik och ensamheten på Skånegatan. Där är det dessutom svalare än på stora sportlife.
Jag har inte lyckats kört längre än en mil tidigare men förra torsdagen lyckades jag bryta mönstret.
