Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Bålsta runt

Torsdag 16 december 2010 18:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter dagens julbord var det skönt att komma ut och skaka ner maten. Konstant snöande hela dagen gjorde underlaget rejält halkigt även om det var bra plogat på de flesta ställen. Lyckades ändå hålla ett hyfsat tempo, men med högre ansträngningsgrad än vanligt.
11,52 km
Distans
1:03:01
Tid
5:28 min/km
Snitt
156
Snittpuls
165
Maxpuls
ASICS 1130
Total distans: 
111:53:43
1244 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 augusti 2017 11,63 km 1:01:52 5:19 m/km
22 oktober 2016 11,64 km 1:01:24 5:16 m/km
16 december 2015 13,12 km 1:11:32 5:27 m/km

Gilla passet