Per Sivikstrand
1964 • Örebro

Friidrottshallen

Tisdag 30 november 2010 20:09

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,2 km
Distans
25:30
Tid
4:07 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,20 km 06:00 5:00 min/km
Repetition 1 500 m 01:51 3:42 min/km
Repetition 2 500 m 01:53 3:46 min/km
Repetition 3 500 m 01:54 3:48 min/km
Repetition 4 500 m 01:54 3:48 min/km
Repetition 5 500 m 01:59 3:58 min/km
Repetition 6 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 7 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 8 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 9 500 m 01:59 3:58 min/km
Repetition 10 500 m 02:00 4:00 min/km

Gilla passet