Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Gula spåret Bockatorpet

Söndag 21 november 2010 11:24

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fyra grader plus. Regnigt och blött. Lerigt som fan på vissa ställen. En del del trippande och sista kilometern rena rama hinderlöpningen pga en mängd över spåret nedfällda träd.

Tror faktiskt inte att det gått så pass lätt sedan maran i juni... Tripp, tripp. Fick säga till mig själv FLERA gånger att ta det lugnt och sänka tempot ner mot det tänkta 5:50. Så härligt underbart!

15,3 km
Distans
1:27:34
Tid
5:43 min/km
Snitt
Asics DS Trainer 15
Total distans: 
130:50:44
1356 km

Gilla passet