Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Säteriet - Skanska ett varv sen hem
Måndag 15 november 2010 20:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Öppnade med fantastisk kvällslöpning runt säteriet under klar himmel med Klaus Schultze i lurarna tog sedan ett varv neråt byn där jag mötte självaste tävlingslederen för Risveden Terräng så det blev några extra snackiskilometrar och en riktigt skön avslutning.
16,9
km
Distans
1:30:32
Tid
5:21
min/km
Snitt
NB 758
Total distans:
77:17:28
780 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Steve Hero - 16 november 2010
skönt med en härlig kvällsrunda efter allt stillasittande i helgen.........
Niklas Karlsson
- 16 november 2010
Ja precis, det var en fantastisk kväll i går.