Daniel Linder
1978 • Örebro

Kvällsmilen

Måndag 25 oktober 2010 13:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hmm... det krävdes verkligen lättviktsskor och en stor dos jävlar anamma för att klara sub45. Surt sa räven! Men men, börjar få in fler pass nu i alla fall, det är första steget mot bättre tider
10 km
Distans
44:42
Tid
4:28 min/km
Snitt
167
Snittpuls
177
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 mars 2024 9,78 km 49:29 5:04 m/km
29 februari 2024 9,05 km 40:28 4:28 m/km
21 februari 2024 11,85 km 1:00:30 5:06 m/km

Gilla passet