Kronskogen gula + transportsträcka

Lördag 23 oktober 2010 16:51

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde lite snabbare än jag brukar på detta varvet. Allt kändes bra men tycker att jag blev lite tröttare än jag borde.

5,8 km
Distans

29:33
Tid

5:06 min/km
Snitt

Nike Air Pegasus + 26 (2010)

Total distans:

99:08:27

1075 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,34 km	1:55	5:36	127	1:55	0,34 km
2	1,00 km	4:49	4:49	165	6:44	1,34 km
3	1,00 km	5:04	5:04	173	11:48	2,34 km
4	1,00 km	4:55	4:55	174	16:43	3,34 km
5	1,00 km	5:00	5:00	173	21:43	4,34 km
6	1,00 km	5:16	5:16	172	26:59	5,34 km
7	0,10 km	0:32	5:12	170	27:32	5,44 km
8	0,36 km	2:02	5:43	161	29:33	5,80 km