1969 • Kristianstad

Nerom Lillö borg

Måndag 20 september 2010 18:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang det första passat på LÄNGE på hemmaplan. Stolpigt, tungt, men underbart härligt. Sprang i skymningen och hade sällskap av frun de första två. Bland annat över ängarna på Västra Fäladen. Stannade och stretchade högervaden vid två tillfällen för att mjuka upp höger hälsena så mycket som möjligt. Höll riktigt hög fart (4-tempo) genom skogen innan H-ängaleden. Läskigt att springa genom en mörk skog. Kommwer aldrig att vänja mig. Lusigt tempo. Spelar ingen som helt roll. Så underbart att kunna springa igen!
9,37 km
Distans
53:31
Tid
5:43 min/km
Snitt
Asics DS Trainer 15
Total distans: 
130:50:44
1356 km

Gilla passet