Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Kronskogen 3 Gula, 1 Röd + Transportsträcka

Lördag 18 september 2010 06:15

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Är i stort sett fri från hostan nu men detta har varit segt. Kändes trögt hela tiden att springa. Inte alls samma känsla som tex i Årby den 28/8 eller Vilsta den 4/9. Försökte springa fortare på andra varvet men det blev inte med mycket. Tappade aldrig något i fart i alla fall. Förhoppningsvis hittar jag tillbaks till formen till på lördag. 1:a varvet 30.49min, 2:a varvet 30.17min, Röda 14.27min, 3:e varvet, 30.30min.
19 km
Distans
1:49:55
Tid
5:47 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus + 26 (2010)
Total distans: 
99:08:27
1075 km

Gilla passet