Mats Perèlius
1963 • Lindome

TAHULTSRUNDAN

Söndag 15 augusti 2010 18:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20grader kl 1005 när vi startade 27grader under rundan 12 löpare två bröt vid 20km en vid 26kmdet bildades 3-4grupper med tempo 5,20-5,30 6min 6,30min en del dopp i sjöarna och påhälsningar i en del trägårdar för vatten påfyllning kul men väldigt varmt,Frank startade kl 0945 och fick en egen grupp
36,36 km
Distans
3:15:00
Tid
5:22 min/km
Snitt
144
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 mars 2017 36,36 km 3:42:59 6:08 m/km
27 augusti 2016 36,36 km 3:25:20 5:39 m/km
30 augusti 2014 36,36 km 3:03:03 5:02 m/km

Gilla passet