Marcus Nilsson
1997 • Luleå

Morgontröskel 2x6min+4x5min

Tisdag 15 april 2025 06:26

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
60sek stå vila förutom inför sista (120sek) då ja behövde gå o släppa in tre ivriga personer som inte togs sig in genom slussen. Tydligen något fel på den så räddade deras morgonträning 🥳
Tempot på intervallerna blev:
6min 3:29min/km
6min 3:29min/km
5min 3:28min/km
5min 3:28min/km
5min 3:26min/km
5min 3:21-3:22min/min
Totalt 32min 9,28km
1% lutning. Benen kändes helt okej
9,28 km
Distans
32:00
Tid
3:27 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Puls