Fredric Höglind
1970 • Enskede

Intervaller 4 ggr 3,2.1 min med 1 min joggvila

Fredag 18 april 2025 10:51

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Raderade passet av misstag i Jogg så se Garmin för detaljer, så la till det till uppjoggen. 4 km uppjogg@5,43 . Mötte Henke på Lionsleden. Intervaller 4 st 3 min, 2 min o. 1 min med 1 min joggvila. Hårt pass 4,0 i TE . 16 min i zon 4. 4 km nedjogg
Mkt Björkpollen men bra pass och kul med lite fart
15,48 km
Distans
1:23:55
Tid
5:25 min/km
Snitt
144
Snittpuls
154
Maxpuls
135 meter
Total stigning (klocka)
ON cloudboom strike
Total distans: 
11:42:41
138 km

Gilla passet

Träningspass från