Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Eklund
1984 • Lidingö
10*400. 90'
Tisdag 15 april 2025 19:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,2
km
Distans
25:24
Tid
6:03
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
65
meter
Total stigning (klocka)
Intervall Asics Novablast 5
Total distans:
50:55:46
580 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
16
8
4
12
20
2
6
10
14
18
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,38 km
1:20
3:29
106
1:20
0,38 km
2
0,04 km
1:30
35:24
120
2:49
0,42 km
3
0,38 km
1:11
3:09
117
4:01
0,80 km
4
0,04 km
1:32
43:42
122
5:33
0,84 km
5
0,38 km
1:13
3:12
124
6:46
1,21 km
6
0,04 km
1:28
37:34
113
8:14
1,25 km
7
0,38 km
1:12
3:12
112
9:26
1,63 km
8
0,04 km
1:31
35:52
123
10:57
1,67 km
9
0,38 km
1:11
3:10
126
12:08
2,05 km
10
0,06 km
1:30
24:58
119
13:38
2,11 km
11
0,38 km
1:12
3:08
116
14:50
2,49 km
12
0,05 km
1:30
28:58
118
16:19
2,54 km
13
0,39 km
1:06
2:51
115
17:25
2,93 km
14
0,05 km
1:30
32:35
112
18:55
2,97 km
15
0,38 km
1:11
3:07
114
20:06
3,35 km
16
0,04 km
1:30
37:13
125
21:36
3,39 km
17
0,37 km
1:08
3:01
127
22:43
3,76 km
18
0,04 km
1:29
38:46
113
24:12
3,80 km
19
0,38 km
1:07
2:56
125
25:19
4,18 km
20
0,02 km
0:06
5:07
133
25:24
4,20 km
Stäng
