<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

John Sandin

1965 • Bjärred

Löpning 2025-04-13

Söndag 13 april 2025 15:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Upptempo. C5. Nu lägre puls jämfört med upplevd ansträngning.

5,08 km
Distans

27:13
Tid

5:21 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

12 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 5

Total distans:

80:59:27

818 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	135	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	149	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	151	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	155	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	156	26:47	5,00 km
6	0,08 km	0:27	5:24	159	27:13	5,08 km