Fredric Höglind
1970 • Enskede

Intervall 2 ggr 3,2,1 km med 2 min joggvila

Söndag 13 april 2025 12:02

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mkt hårt pass där jag tappade på 2:a halvan. Tror att hög björkpollennivå spelade in.TE 5,0 på träning säger en del och 35 min i zon 4. Snitt 4,46 på intervallerna (mellan 4,31-5,01) 4,40 vs 4,53. 11 min nedjogg. 12 km i halvmara/marafart
17,39 km
Distans
1:31:13
Tid
5:15 min/km
Snitt
160
Snittpuls
177
Maxpuls
544 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Mach X
Total distans: 
76:24:09
808 km

Gilla passet

Träningspass från