Löpband 4.00 - 3.56 - 3.53 - 3.50 - 4.00 lb2mf 1g

Fredag 4 april 2025 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,35 km
Distans

41:10
Tid

4:56 min/km
Snitt

148
Snittpuls

174
Maxpuls

146
Stegfrekvens

Saucony Endorphine Pro 2

Total distans:

113:07:15

1362 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	129	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	135	8:44	2,00 km
3	0,28 km	1:20	4:42	136	10:04	2,28 km
4	1,00 km	4:03	4:03	153	14:06	3,28 km
5	0,13 km	1:58	14:52	131	16:04	3,42 km
6	1,00 km	4:00	4:00	158	20:04	4,42 km
7	0,00 km	0:01	5:51	141	20:05	4,42 km
8	0,15 km	1:56	12:31	135	22:01	4,57 km
9	1,00 km	3:56	3:56	161	25:57	5,57 km
10	0,02 km	0:05	4:26	169	26:02	5,59 km
11	0,22 km	1:58	9:00	141	28:01	5,81 km
12	1,00 km	3:51	3:51	164	31:51	6,81 km
13	0,05 km	0:11	3:56	172	32:02	6,86 km
14	0,16 km	1:58	12:41	142	34:01	7,01 km
15	1,00 km	3:55	3:55	163	37:56	8,01 km
16	0,02 km	0:05	4:30	173	38:01	8,03 km
17	0,49 km	3:02	6:16	148	41:03	8,52 km
18	0,01 km	0:07	13:51	147	41:11	8,53 km