Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen

5 ben core stretch axlar hantlar 12,5+9

Lördag 5 april 2025 10:13

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 hantlarna slut. Mycket folk. Hö vad väldigt ont efter skidorna. Men idag bättre. Benböj, som precis vart helt bra före skidorna, helt kass, svag, ont, mycket begränsad rörlighet, samma vid stretch av framsidan. Benpress kändes rehabiliterande vilket även lite joggtest på bandet kändes. Körde ett snäpp lättare på det mesta.
1:36:00
Tid

Gilla passet