6x(1'-4') 1'@T-20" - 4'@T

Lördag 5 april 2025 08:32

Löpning - Tröskel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,07 km
Distans

1:04:01
Tid

5:47 min/km
Snitt

143
Snittpuls

169
Maxpuls

106 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

59:43:19

625 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	127	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	131	11:04	2,00 km
3	0,23 km	1:30	6:21	129	12:34	2,23 km
4	0,11 km	0:26	4:01	130	13:00	2,34 km
5	0,05 km	0:31	11:21	137	13:31	2,39 km
6	0,10 km	0:24	3:58	130	13:55	2,49 km
7	0,05 km	0:36	11:22	139	14:32	2,54 km
8	0,10 km	0:24	3:59	134	14:56	2,64 km
9	0,04 km	0:29	12:28	141	15:25	2,68 km
10	0,10 km	0:24	3:57	132	15:49	2,79 km
11	0,06 km	0:36	10:43	141	16:26	2,84 km
12	0,10 km	0:27	4:27	139	16:53	2,94 km
13	0,04 km	1:00	28:11	130	17:53	2,98 km
14	0,25 km	1:00	4:07	127	18:54	3,22 km
15	0,86 km	4:06	4:46	145	22:59	4,08 km
16	0,03 km	1:20	46:10	129	24:19	4,11 km
17	0,24 km	1:01	4:10	133	25:20	4,35 km
18	0,85 km	4:02	4:43	148	29:21	5,21 km
19	0,02 km	1:17	01:01:12	137	30:38	5,23 km
20	0,24 km	1:01	4:12	139	31:39	5,47 km
21	0,86 km	4:02	4:41	158	35:41	6,33 km
22	0,03 km	1:17	37:08	136	36:57	6,36 km
23	0,24 km	1:01	4:09	139	37:58	6,61 km
24	0,84 km	4:02	4:46	163	41:59	7,45 km
25	0,02 km	0:47	35:47	149	42:46	7,47 km
26	0,01 km	0:31	01:33:12	128	43:17	7,48 km
27	0,24 km	1:00	4:13	140	44:18	7,72 km
28	0,86 km	4:01	4:40	162	48:18	8,58 km
29	0,03 km	1:18	48:07	148	49:36	8,60 km
30	0,23 km	1:01	4:20	141	50:37	8,84 km
31	0,88 km	4:01	4:34	160	54:37	9,71 km
32	0,07 km	0:58	14:48	144	55:36	9,78 km
33	1,00 km	6:28	6:28	141	1:02:04	10,78 km
34	0,29 km	1:58	6:51	151	1:04:02	11,07 km