Jörgen Jonasson
1972 • Ljungby (Älmhult)

Långpass

Fredag 4 april 2025 15:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,79 km
Distans
1:31:46
Tid
7:47 min/km
Snitt
148
Stegfrekvens
28 meter
Total stigning (klocka)
Kinvara 9
Total distans: 
159:09:02
1545 km

Gilla passet

Gillas av Stig-Åke Jonasson
Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
2 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:486:4806:481,00 km
2 1,00 km6:576:57013:452,00 km
3 1,00 km7:437:43021:283,00 km
4 1,00 km7:557:55029:244,00 km
5 1,00 km7:367:36037:005,00 km
6 1,00 km7:537:53044:536,00 km
7 1,00 km8:018:01052:547,00 km
8 1,00 km7:577:5701:00:518,00 km
9 1,00 km8:088:0801:08:599,00 km
10 1,00 km8:098:0901:17:0710,00 km
11 1,00 km8:118:1101:25:1811,00 km
12 0,79 km6:288:0901:31:4611,79 km