Mikael Karlsson
1956 • Lund

Lund CIP

Torsdag 3 april 2025 13:04

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lagom-intervaller för att hitta ett riktmärke för intervaller framöver.
3 km
Distans
14:38
Tid
4:53 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 500 m 02:20 4:40 min/km
1:30 gåvila
Repetition 2 1000 m 04:55 4:55 min/km
1:30 gåvila
Repetition 3 1500 m 07:23 4:55 min/km
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
23:33:35
321 km

Gilla passet

Gillas av Anna-Karin D