Löpning 2025-04-01

Tisdag 1 april 2025 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,09 km
Distans

47:02
Tid

6:38 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	134	6:45	1,00 km
2	0,52 km	3:15	6:15	145	10:00	1,52 km
3	0,53 km	3:00	5:40	153	13:00	2,05 km
4	0,20 km	1:30	7:36	147	14:30	2,25 km
5	0,52 km	3:00	5:49	154	17:30	2,76 km
6	0,18 km	1:30	8:18	146	19:00	2,94 km
7	0,51 km	3:00	5:53	152	22:00	3,45 km
8	0,20 km	1:30	7:27	143	23:30	3,65 km
9	0,38 km	3:00	7:57	143	26:30	4,03 km
10	0,13 km	1:30	11:11	118	28:00	4,17 km
11	0,52 km	3:00	5:44	145	31:00	4,69 km
12	0,18 km	1:30	8:24	146	32:30	4,87 km
13	0,53 km	3:00	5:42	154	35:30	5,39 km
14	0,17 km	1:30	8:55	149	37:00	5,56 km
15	1,00 km	6:37	6:37	150	43:37	6,56 km
16	0,53 km	3:26	6:29	153	47:02	7,09 km