MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK

Medelhårt distans pass 12km tid 53-55min

Måndag 31 mars 2025 09:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Asfalt 1km,grusväg 3,5km och asfalt 7,5km.Väder 4 grader och soligt.Kommunlistan strängnäs löpning placering mars månad 2/17st 263km,totalt 2/17st 714km..Jag har varit alkoholfri,tobaksfri,medicinfri och knarkfri alla dagar i mars månad.
12 km
Distans
52:00
Tid
4:20 min/km
Snitt
167
Maxpuls
Brooks Ghost M 15 cushion n...
Total distans: 
63:57:32
807 km

Gilla passet