Daniel Linder
1978 • Örebro

3 x 5 km @ 4:15

Torsdag 20 mars 2025 17:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
På löpband i mina nya Saucony Endorphin Pro 4. Förutom ett snabbt krisbesök på toaletten så gick det ganska bra.

2 km uppjogg (5:30),
3 x 5 km (4:15) med 2 km joggvila (5:30),
0,1 km nerjogg (5:30)

21,1 km
Distans
1:37:03
Tid
4:36 min/km
Snitt
127
Snittpuls
142
Maxpuls
164
Stegfrekvens
Saucony Endorphin Pro 4
Total distans: 
3:13:10
41 km

Gilla passet

Träningspass från