Daniel Linder
1978 • Örebro

10 min, 6x1 km, 10 min

Tisdag 18 mars 2025 07:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 km uppjogg (5:30),
10 min tröskel (4:15),
6 x 1 km (4:00) med 90 sek joggvila (5:30),
10 min tröskel (4:15)
14,16 km
Distans
1:03:00
Tid
4:27 min/km
Snitt
128
Snittpuls
147
Maxpuls
156
Stegfrekvens
Saucony Endorphin Speed 4 (...
Total distans: 
99:08:38
1190 km

Gilla passet

Träningspass från