Maria Liabäck
1986 • Hjo

Fartpass 6x1 km

Fredag 14 mars 2025 17:02

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Egentligen stod 8x1 km på schemat men varken tid eller ork fanns för det. Ändå bra känsla och hyfsat tryck i benen.
1 min jogg/gåvila mellan (15-20 sek gång)
1: 4.53
2: 4.51
3: 4.50
4: 4.49
5: 4.58
6: 5.01

Lite trött i slutet, där av bra val av minskning.
Otroligt vacker kväll.
9,66 km
Distans
51:16
Tid
5:18 min/km
Snitt
146
Snittpuls
164
Maxpuls
31 meter
Total stigning (klocka)
New Balance V1080 V14
Total distans: 
21:41:46
222 km

Gilla passet

Träningspass från