Vanja Bökman
2001 • tving

Överkropp 2

Tisdag 11 mars 2025 11:20

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Överkropp 2, progg 1. JC

Vikter:
Bänk 70 (8a), 65 (10a), 65 (10a)
Sidolyft 6, 10
Dips 30, 15, 15
Hantelrodd 32, 25
Chins (+15kg) 3x 7or
Biceps 20 stång genom alla 3

Wod: 15 min
2:00:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från