<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Axel Johnsson

1998 • Jonstorp

Gotterunda

Tisdag 4 mars 2025 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,52 km
Distans

1:27:37
Tid

5:18 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

178
Stegfrekvens

712 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Vita II

Total distans:

42:24:47

490 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	124	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	131	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	134	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	132	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	133	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	133	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	136	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	135	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	131	47:15	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	132	52:34	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	129	57:45	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	132	1:02:58	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	140	1:08:28	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	137	1:13:40	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	134	1:18:53	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	131	1:24:24	16,00 km
17	0,52 km	3:14	6:11	129	1:27:37	16,52 km