Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Niki PT 477 Mobility 1

Fredag 28 februari 2025 07:55

Kopierat från 2025-02-23 07:55
Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Spine 2x1min each side/Scorpions 2x8reps each side/shoulder 7 exercise routine 3x10reps/Pigeon stretch wall 3x10reps each side/Pancake stretch 3x45secs/Wrist stretch wall 3x30secs each side Front/Shaking out 2mins/foam roller 4mins
35:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Tony Elias