Solrunda

Torsdag 27 februari 2025 14:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,47 km
Distans

1:53:24
Tid

5:03 min/km
Snitt

140
Snittpuls

170
Maxpuls

178
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	130	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	143	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	142	13:59	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	118	21:22	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	143	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	144	30:59	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	137	35:51	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	125	41:51	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	142	46:25	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	146	50:53	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	144	56:01	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	149	1:00:39	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	146	1:05:10	13,00 km
14	1,00 km	4:15	4:15	149	1:09:24	14,00 km
15	1,00 km	4:15	4:15	154	1:13:39	15,00 km
16	1,00 km	6:23	6:23	144	1:20:02	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	141	1:24:45	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	143	1:29:40	18,00 km
19	1,00 km	4:23	4:23	148	1:34:02	19,00 km
20	1,00 km	4:16	4:16	150	1:38:19	20,00 km
21	1,00 km	5:37	5:37	135	1:43:55	21,00 km
22	1,00 km	5:11	5:11	138	1:49:06	22,00 km
23	0,47 km	4:18	9:12	136	1:53:24	22,47 km