Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

EVO PT 101 Niki

Torsdag 16 januari 2025 06:47

Kopierat från 2024-11-25 06:47
Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
uppvärmning rodd 7mins, shoulder rolls/Rbberband stretch 4 exercises/Pancake stretch/Squat routine/Bend over stretch/Pidgeon stretch/Pidgeon stretch ag wall/One arm row TRX/rings/Ring push ups/ring push ups on bench/Hanging/reverse butterflies/butter flies-chest flies/table tops with one arm swings
1:10:00
Tid

Gilla passet