Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsberg - Lindhult - Marieberg - Adolfsberg

Onsdag 15 januari 2025 06:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Underbar krispig morgondistans med stabil bra puls, lätt progressivitet och skönt flow i steget trots icebugs på fötterna. Klokt val då våta vägbanor, som misstänkt, frusit till förrädisk is under natten. Magisk vacker himmel vid hemkomst då solen började vara på väg upp. Vi går mot ljusare och bättre tider nu minsann!

- 1 grad, 2 m/sek vind och uppehåll.
13,05 km
Distans
1:04:51
Tid
4:58 min/km
Snitt
138
Snittpuls
153
Maxpuls
176
Stegfrekvens
308 watt
Effekt
40 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Pytho2 BUGrip
Total distans: 
45:23:28
528 km

Gilla passet

Träningspass från