Adolfsberg - Parkhallen - Gustavsvik - Aspholmen - Bista - Pilängen - Parkhallen - Ladugårdsängen - Adolfsberg

Bättre långpanna om 2 h med lugnt fokus. Löptes med väldigt lätt, god och stark känsla med bra pulsnivå hela vägen. Supertrevligt sällskap av Federico i 14 km och underbart att äntligen få till en synk med honom.

Fina förutsättning då jag mestadels höll mig till sopsaltat. Bara lite halkigt på partiet i Pilängen Fedorico "lurade" med mig på! =) Temp från - 4,5 vid start till -3 vid hemkomst, kallt i nordanvinden med 5-6 m/sek men över lag inga problem då det var strålande sol också!