Vanja Bökman
2001 • tving

Underkropp 2

Torsdag 9 januari 2025 07:13

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Underkropp 2, progg 1. JC

Vikter:
Knäböj 82,5 (6a), 72,5 (10a), 72,5 (10a)
(HSW i vilan)
RDL 20-26kg DB
GB 20kg DB
Kickbacks 5, 7,5, 10
Rumpmaskin 75, 82, 89
Rygglyft 15kg viktplatta
1:30:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från